Une petite phrase d’un artiste disparu récemment et qui complète mon travail quotidien de sophrologue:
« Les gens passent leur temps à se fabriquer des souvenirs. Ils oublient de vivre leur présent. »………. Jacques HIGELIN

Bientôt la Fête des Mères
Deux options, parmi tant d’autres dans le cadeau « bonheur »: une fleur printanière ou une séance de réflexologie.
La réflexologie apportera une sensation tout à la fois vivifiante et relaxante. Alors pour offrir un moment de douceur, pensez à un cadeau original…

Ouverture du cabinet ce mardi 8 mai!

Profitez de ce jour férié pour venir vous relaxer et vous préparer à la venue de l’été.

 

8 mars 2018 Journée Nationale de l’Audition
A cette occasion, je vous propose de participer à une séance de Sophrologie Caycédienne.
Cette méthode peut diminuer les acouphènes en vous apprenant à vous relaxer lorsque vos ennuis d’audition vous ‘crispent’. Elle vous permettra aussi de développer d’autres capacités pour soutenir une audition défaillante.
Je vous accueillerai avec grand plaisir pour vous guider dans cette découverte

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Un grand merci à tous les participants de l’atelier du 10 février. Et un grand merci à notre hôte Jean-Marc qui a ouvert sa maison pour nous accueillir.

Ce fut un beau moment de pratiques et d’échanges via l’écriture!

Je vous dis à très vite pour la publication des textes produits!

Nathalie Scalone (sophrologue et réflexologue) et Martine Plaucheur (auteure et comédienne) ont décidé de mettre leurs compétences en commun pour vous proposer des « ateliers sophrologie-écriture ».

Pour rappel, la sophrologie est une méthode basée sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. Objectif : renforcement des attitudes positives, gestion du stress et des émotions négatives. Ainsi se crée l’harmonie entre le corps et l’esprit. L’articulation avec l’écriture se fait naturellement, puisque chaque séance de sophrologie se clôt par un temps où chacun exprime ce qu’il a vécu pendant la pratique.

Samedi 10 février, nous alternerons :
3 pratiques de sophrologie (guidées par Nathalie)
– Oxygénation-respiration, pour faire respirer chaque partie du corps, en visualisant des paysages
– Dénouement des tensions, par les pratiques de « la balançoire », du « tendu-relâché », du « rideau » et du « mannequin »
– Douceur de l’ancrage : par la pratiques du « torchon et de l’oiseau », et le massage en duo
et 3 pratiques d’écriture (guidées par Martine)
– Ecrire « à partir de soi », pour explorer son monde intérieur et nommer ses ressentis
– Jouer avec l’écriture, passer de la réalité à l’imaginaire
– Découvrir le pouvoir du langage : nommer, c’est se réapproprier nos expériences, notre vécu, notre histoire.

Un après-midi sur le mode de l’exploration ludique, qui se terminera par une lecture des écrits de chacun et un partage.

Samedi 10 février – de 14h à 18h
13009 Marseille (l’adresse exacte sera communiquée aux inscrits)
Inscription au 06 85 41 18 66
Le nombre de places est limité à 10 personnes
Participation: 35 euros

C’est avec plaisir que je vous souhaite une belle année 2018.
Qu’elle vous permette de concrétiser vos rêves les plus fous et d’explorer tout ce qui attise votre curiosité.
J’espère qu’elle sera placée sous le signe du renouveau, de la joie, du plaisir, de la santé…bref de tout ce qui nous rend vivant.

« Entraînez-vous à ne penser à rien, parce que le silence est la porte du ressenti énergétique et l’ouverture à l’intuition. »
Sanya Roman

Et cette belle phrase établit un pont avec certaines de mes pratiques: la Respiration Sensorielle et le Corps/Souffle.
Tous les détails figurent sur mon site:
www.reflexologie-sophrologie-marseille.com

Profitons de la saison hivernale pour revenir à notre essence!

A expérimenter! Bref! A vivre!

Noël approche!

Les idées de cadeaux se bousculent et pour certains, l’incertitude domine face à des propositions conventionnelles.

Je vous propose une idée originale.

Un cadeau-utile et un cadeau-plaisir: un bon cadeau pour vivre une séance de Réflexologie Plantaire.

  • 1 séance: 50 euros
  • 1 forfait saisonnier ( 5 séances/an): 230 euros

Au plaisir de partager avec vous ce moment de plaisir et de détente.

Bonjour à tous,

Quelques mots pour annoncer l’obtention du titre RNCP en sophrologie.

Enfin une reconnaissance professionnelle par l’Etat, du métier de Sophrologue et pour moi une reconnaissance de ma pratique, de mon travail.

Pour fêter cela, je propose une réduction de 5 euros sur la première séance de sophrologie jusqu’à fin décembre 2017, à toute personne ayant envie de découvrir cette superbe méthode de gestion du stress et des émotions. Tout en renforçant ses capacités!

Au plaisir de partager cette découverte!