Le mois de Novembre se propose d’être sans tabac.

Cette sensibilisation est une opportunité pour chaque fumeur de tenter de sortir d’une dépendance en adoptant différentes techniques.

A cet effet, je vous propose donc de venir vivre et ressentir différentes méthodes pour vous aider à surmonter ce moment.

La réflexologie peut vous aider à vous détendre,

La sophrologie vous aidera à résister à l’envie du tabac,

La respiration sensorielle vous redonnera le goût du souffle et le « contact » avec vos poumons.

Et oui! Novembre sans tabac est une opportunité à saisir pour faire des économies mais aussi et surtout pour renouer avec son corps.

La possibilité de retrouver tous ses sens, particulièrement le goût et l’odorat, et de profiter pleinement de toutes les saveurs et senteurs que nous offrent la Vie.

C’est le bon moment pour renforcer sa santé, retrouver une peau saine et fraîche et renforcer son énergie vitale.

Alors il est temps de franchir le cap! Et je suis là pour vous aider à le conserver!

Au plaisir de respirer ensemble…

Un petit rappel:

Je suis adhérente au Syndicat Professionnel des Réflexologues.

Un petit gage de déontologie et d’éthique .

Pour la Médecine Traditionnelle Chinoise les saisons débutent lorsque l’énergie de la saison démarre (le plus visible étant le changement de lumière), alors qu’en occident les changements de saison s’effectuent avec les solstices.

L’Automne est, énergétiquement, terminé. Nous sommes actuellement dans les 18 jours de transition qui nous conduiront le 4 novembre au tout début de l’énergie hivernale.

Malgré les les surprises et les aléas (hélas parfois tragiques) de la météo, n’oubliez de manger les produits de saison et plutôt chauds et de vous couvrir gorge, cou et ventre lorsque vous sortez tôt le matin ou rentrez le soir après le coucher de soleil.

C’est encore le moment de profiter des belles couleurs automnales – propices à la rêverie et aux réflexions – pour aller se promener dans la nature et respirer en conscience.

C’est aussi la période idéale pour profiter d’une séance de réflexologie plantaire  afin de nettoyer et renforcer vos défenses. Cette saison étant propice aux rhumes, nez encombrés et toux diverses, je vous rappelle que la réflexologie est une excellente pratique pour aider votre corps à les atténuer, voire les évacuer. Ou bien encore renouer avec son corps en faisant une séance de Respiration Sensorielle.

Au plaisir de vous retrouver ou de vous rencontrer prochainement.

Pour les Aveyronnais, je serai parmi vous le jeudi 1er novembre à Arvieu, et le vendredi 2 novembre à Salles-Curan.

Nouveauté en cette rentrée,

Je développe mon activité en Aveyron et plus précisément dans les villages d’Arvieu et de Salles-Curan.

J’exercerai à Arvieu  le premier jeudi de chaque mois,

 je partagerai le cabinet de l’ostéopathe, avenue de la Poste.

Prochaines dates:  jeudi 6 septembre / jeudi 4 octobre / jeudi 1er novembre / jeudi 6 décembre

 

J’exercerai également à Salles-Curan le premier vendredi de chaque mois.

Vous me trouverez Rue Eugène Viala, Salle sous la Perception (dans la bâtisse de la Mairie)

Prochaines dates: vendredi 7 septembre / vendredi 5 octobre /vendredi 2 novembre /vendredi 7 décembre

Vous pourrez recevoir une séance de réflexologie plantaire ou vivre une séance de Sophrologie Caycédienne.

Pour cela je vous invite à me téléphoner au 06 85 41 18 66 pour prendre rendez-vous.

Au plaisir de vous rencontrer!

Semaine Mondiale de la Réflexologie du 24 au 30 septembre
C’est l’occasion de découvrir ou redécouvrir un moment intense de bien-être agissant sur tout le corps et sur l’esprit.
Si vous prenez un rendez-vous au cours de cette semaine, je vous offre une séance de réflexologie palmaire si vous venez faire une séance de réflexologie plantaire d’après la méthode Ingham.
Au plaisir de vous rencontrer!

Bonjour!
Le Centre Fissiaux rouvre ses portes.
J’ai le plaisir d’y animer un atelier de Sophrologie tous les mardis de 9h30 à 11h.
Je vous attends nombreuses et nombreux pour apprendre à se relaxer, gérer ses émotions, somatiser le positif et renforcer ses capacités.
Ah! j’allais oublier… je commence mardi 4 septembre.
A bientôt


C’est la reprise!
Recommencer à se lever tôt, vaquer aux tâches quotidiennes, aller travailler…
Et pas envie dès le petit matin de « se sentir à côté de ses pompes », d’oublier sac, clefs ou d’avoir des gestes maladroits…
Que faire pour ne pas ressembler en quelques semaines à celle-ci, débordée, fatiguée et triste?
Que faire pour être sereine et stable dès le début de la journée?
Je me rends compte que j’écris au féminin…mais cela arrive aussi aux hommes! et oui!
Plusieurs possibilités s’offrent à nous…
Je vous en dirai plus dans un prochain post. A tout bientôt.

Une petite phrase d’un artiste disparu récemment et qui complète mon travail quotidien de sophrologue:
« Les gens passent leur temps à se fabriquer des souvenirs. Ils oublient de vivre leur présent. »………. Jacques HIGELIN

Bientôt la Fête des Mères
Deux options, parmi tant d’autres dans le cadeau « bonheur »: une fleur printanière ou une séance de réflexologie.
La réflexologie apportera une sensation tout à la fois vivifiante et relaxante. Alors pour offrir un moment de douceur, pensez à un cadeau original…

Ouverture du cabinet ce mardi 8 mai!

Profitez de ce jour férié pour venir vous relaxer et vous préparer à la venue de l’été.