hiver

Pour la Médecine Traditionnelle Chinoise les saisons débutent lorsque l’énergie de la saison démarre (le plus visible étant le changement de lumière), alors qu’en occident les changements de saison s’effectuent avec les solstices.

L’Automne est, énergétiquement, terminé. Nous sommes actuellement dans les 18 jours de transition qui nous conduiront le 4 novembre au tout début de l’énergie hivernale.

Malgré les les surprises et les aléas (hélas parfois tragiques) de la météo, n’oubliez de manger les produits de saison et plutôt chauds et de vous couvrir gorge, cou et ventre lorsque vous sortez tôt le matin ou rentrez le soir après le coucher de soleil.

C’est encore le moment de profiter des belles couleurs automnales – propices à la rêverie et aux réflexions – pour aller se promener dans la nature et respirer en conscience.

C’est aussi la période idéale pour profiter d’une séance de réflexologie plantaire  afin de nettoyer et renforcer vos défenses. Cette saison étant propice aux rhumes, nez encombrés et toux diverses, je vous rappelle que la réflexologie est une excellente pratique pour aider votre corps à les atténuer, voire les évacuer. Ou bien encore renouer avec son corps en faisant une séance de Respiration Sensorielle.

Au plaisir de vous retrouver ou de vous rencontrer prochainement.

Pour les Aveyronnais, je serai parmi vous le jeudi 1er novembre à Arvieu, et le vendredi 2 novembre à Salles-Curan.

    En ce début d’année agité et avec l’hiver qui commence à pointer le bout de son nez, nous pouvons nous interroger sur un syndrome ressenti par nombre de personnes: les pieds froids.
Bien sûr, il existe des causes. La première est bien évidemment le froid. Puis vient le fait que nous ne couvrons pas suffisamment nos pieds. Particulièrement les femmes vivant en ville, coquetterie oblige! Une troisième raison apparaît également: c’est le fait de garder constamment nos pieds enfermés, entravés dans des chaussures (parfois serrées, à talons hauts). Nous perdons ainsi le contact avec le mouvement qui est le principe même de la Vie et de la libre circulation de l’énergie.
Alors je vous invite à remettre de la conscience dans vos pieds en marchant pieds nus ou en chaussettes (en saison froide) le plus souvent possible afin de rééquilibrer les chaînes posturales (muscles du pied, des jambes et du dos sont intiment liés) et de réinformer le cerveau pour une libre circulation de la Vie.
Pourquoi réinformation?
Si nous sommes attentifs nous remarquerons que nous pouvons avoir les pieds froids en d’autres saisons et même parfois l’été, en soirée. En effet ce constat nous conduit à aborder le sens, donc le symbolisme. Que peut-il se cacher derrière cela?
Les pieds symbolisent notre féminin profond (que nous soyons homme ou femme). Ainsi les pieds froids nous incitent à accepter notre part féminine.
Mais ils nous proposent aussi une interrogation: qu’est-ce qui ne circule pas dans ma vie? En effet parfois nous avons l’impression que la vie stagne, que nous n’avançons pas, que nous ne savons où aller… cela amène une sorte de contraction intérieure, inconsciente, qui bloque l’énergie tout en bas dans nos pieds. La vie perd son sens profond, sa joie et donc sa chaleur. Alors interrogeons nous sur cette forme de tristesse et allons plus loin dans l’acte « oser être« , prenons conscience de ce qui empêche la libre circulation de nos désirs.
Nos pieds nous permettent d’avancer dans la Vie, au sens propre comme au sens figuré. Alors prenons soin d’eux et « écoutons-les« .